まこごころ

メンタルヘルスと趣味と日常のブログ。

楽器を弾きたいな

音楽が好きだ。

 

今住んでいるアパートには自分で買った電子ピアノがある。

自転車で5分の実家にはアップライトピアノもある。

 

ギターも持っていて、それは流石にアパートでは弾けないので、実家に置いてある。

実家に遊びに行っては弾いていた。

 

ピアノは5歳の時から習っていて、ほぼずっと弾いてきた。

短指症なので速い曲やオクターブの続く曲は弾けなかったけれど、ピアノを弾くのは好きだった。

 

ギターも父がギターを弾くのでコードを教わって幼い頃から弾いてきた。

 

でももう半年、ピアノにもギターにも触っていない。

 

電子ピアノはホコリを被ってる。

ギターは弦も替えてなければチューニングもしていない。

 

とても楽器を弾こう、とは思えなかった。

それどころじゃなかった。

 

でも、自分で好き勝手に弾くんなら、そろそろ弾いても良いかもしれない。

 

明日電子ピアノを掃除しよう。

今度実家に行ったらギターをチューニングしよう。

 

そんな覚書。

 

通院とカラオケ

こんばんは、なんだか疲れが取れません、蒔心でございます。

 

常に気怠さとシンドさがまとわりついている、が蒔心の基本ステータスなのですが、その度合が少々悪くなってる気がします . . . 。

そして相変わらず氷をボリボリ食べてます。

(もしかしてソレがいけないのか!?)

 

クリニックへGO!

 

本日は精神科クリニックの通院日でした。

 

朝8時頃起床、プレーンヨーグルトを食べて、しばしダラダラ過ごし、身支度をして家を出ました。

 

クリニックまでは

家 ➡ 自転車 ➡ 地元駅 ➡ 電車で2駅 ➡ K駅目の前がクリニック

てな感じです。

 

通いやすい距離で有難いです。

 

本日も結構待ち時間あったはず . . . ですが、待合室の椅子で爆睡してたのでどのくらい待ったのか謎です(笑)

 

名前呼ばれて起きてひょろひょろ診察室へ。

 

近々昔暮らしていた島に遊びに行く話とかしました。

体調や体力に不安はあるけど、蒔心は島の空気が大好きなので良い気分転換になると思うし、絶対行きたいんです!と。

(そもそも発病のキッカケが島から東京に出てきたことですしね)

 

あと先日倒れた話。

ソレに関しては、やっぱり気づかないうちに疲れが溜まってるんじゃないかって結論に。

 

蒔心はすぐ「まだ大丈夫」と思って動いてしまう癖があるのでね . . . 気を付けなくては。

 

それから蒔心が自己流のマインドフルネスを実践していると話したら、デイケアマインドフルネスの講座を開いているそうで、参加してみないか?と提案されましたがお返事はひとまず保留。

行ってみたいけど、ちゃんと行けるか、不安です。

 

 

薬は前回と変わらず。

最近は寝付きもそこまで悪くなく、朝も起きられてるので眠剤はなしです。

時々夜中に中途覚醒しちゃうこともあるけど、そのあとまたすぐ眠れるのでまあ許容範囲内。

 

診察終わり、お会計をしてクリニックをあとにしました。

気づけばお昼過ぎになっていました。

 

それからヒトカラ

 

「まーたヒトカラかよ?」って声が聞こえてきそうです(苦笑)

はい、またヒトカラです。

 

LIVEDAM喫煙部屋2時間。

 

ブ◯ンを嗜みつつ、歌いました。(おい)

因みにブ◯ンキメてる時って、咳止め薬なだけあって喉の調子が良くなる気がします。

まあ、口は乾くので、飲み物は手放せなくなりますが(笑)

 

本日は「ひとり摩天楼オペラ祭り」を致しました。

 

LIVEDAMは摩天楼オペラの曲数が多いのです。

嬉しみ。

 

摩天楼オペラは歌ってて気持ちのよい曲が多いです。

ロングトーンハイトーン綺麗に出せるとテンションぶち上がります。

 

採点はしません、自己満足だから。

 

歌って歌って歌って2時間

お時間コール。

 

お会計をして、カラオケ店をあとにしました。

 

それから

 

駅ビルの浴衣売り場に行ってみました。

先日、浴衣用のバッグが壊れてしまったのです。

 

再来週とある近所のお祭りに行く予定なので、浴衣バッグを探したのですが . . . 高い(泣)

ニートの蒔心ちゃんには無理です。

 

泣く泣く退散。

 

帰宅

 

疲れ果てて、ベッドにすらたどり着かず、気づけばリビングのカーペットに倒れ込んで眠ってました。

どのくらい寝たのでしょう?

パトラッシュが2階から降りてくる音で目覚めました。

 

そのあとはグータラたらたら。

Chromebookに向かってネットサーフィンして過ごしました。

 

明日は

 

予定はなにもありません。

 

お昼ごろまで眠って疲れを取りたいなあ、って思うけど、起きちゃうんだろうなあ。

 

本日の1曲

 

摩天楼オペラ「21mg」

21mg

21mg

  • provided courtesy of iTunes

 

疲れ果てた顔を ため息の中へと沈めて
目を閉じ 自分を許す もう眠っていいよね

何をやってきたわけじゃない
何を成し遂げたわけでもない
ただ毎日が通り過ぎて いくのを必死に追いかけてた

 蒔心の大好きな曲です。

「明日も生きていける」って思える曲。

 

ココが特に好き。

考えるっていうことができるのは なんて残酷で
素晴らしいことなんだろう
2つとない 僕のこと 愛せるのは僕でいいじゃない

今僕が消えたとしても 少しも世界は変わらない
小さな小さなこの命で 楽しんだって世界は変わらない

そう、蒔心は明日も、いっぱい考えて、楽しんで、生きていくよ。

 

 

 

ではではこの辺で。

さよ~なら~。

 

 

 

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氷を食べる手が止まりません

こんばんは、氷を食べる手が止まりません、蒔心でございます。

 

完全夏バテしてますねー。

ひたすら氷をボリボリ(笑)

氷食症は貧血の症状だなんて言いますが、わりと最近採血検査していて問題はなかったはずなんですが、、単に暑いからかなあ。

 

あとアイスボックス中毒です。

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コレ。

 

ぶどう果汁で味付けされた氷。

 

って結局じゃないか。

味がついている氷も味がついていない氷も、とにかく氷が食べたい!食べたい!な状態なのです。

 

本日の蒔心

 

午前8時起床

 ⬇

ダラダラ

 ⬇

スーパーで買い物

 ⬇

帰宅、プレーンヨーグルトを食す

 ⬇

ベッドでダラダラ(音楽&YouTube

 ⬇

いつの間にか寝落ちる

 ⬇

起床、そしてダラダラ

 

殆どダラケてただけ(笑) 

書くことない(笑)

 

このブログのこと

 

ブログを始めてからはてな移行前を入れて考えると今日で50日目です。

(パチパチパチ)

なんだかんだ1ヶ月以上経ってた。

曜日感覚も日付感覚も麻痺してる人間なのであっという間なのかどうか、それも良く分かりませんが。

そして現在の記事数は65記事

1日に2回投稿してる日とかもあるからね。

日記記事はほぼ毎日更新できてますね。

たまに寝落ちて翌朝書いてる日なんかもあるけど。

 

飽き性の蒔心がこうしてなにかを50日も毎日続けるなんて奇跡です。

単純に、楽しいからだと思います。

元々文章を書くのが趣味なので。

 

内容はほとんど中身のないクソ自己満日記ですが(笑)

グータラばっかりしてるから大したネタもないし。

ネタと文才が欲しいですね、、。

 

まあ、ぶっちゃけて言うと、書きたくなかった日も多々あります。

疲れてる日や、調子の悪い日、特にメンがヘラってる日

鬱々してる時にテンション上げて文章書くのはかなりの労力を伴います。

もうブログなんてほっぽって部屋の隅っこで丸まってお薬数えていたかった日もあります。

だけど、書くことって、なんていうか、心の浄化作業になるから、頑張って書いてました。

「今日も1日生き切った!」って書くと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、精神障害者の蒔心にとって「今日を生きれた」ということはとても頑張った証なのです。

それを文章に残しておきたいから、書き続けたところもあるかもしれません。

(あと付けっぽく聞こえるかもですが)

 

そんな感じで、今後もゆる〜く書いていきますのでどうぞ宜しく。

 

明日は

 

精神科のクリニック通院日です。

 

伝えたいことはいっぱいあったはずなんだけど、この2週間なんだかんだ濃くて、どれから話してよいか分かりません(笑)

あとでまたメモにまとめようと思います。

 

本日の1曲。

 

黒夢「Ice My Life」 

Ice My Life

Ice My Life

  • provided courtesy of iTunes

 

黒夢2枚目のシングル、だったかな?

懐かしい . . . 。

 

 

ではではこの辺で。

さよ~なら~。

 

 

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今年初の浴衣を着たよ

こんばんは、蒔心でございます。

 

昨晩はメンタルボロボロで荒れに荒れまくってましたが、なんとかOD自傷には走らずに寝逃げることに成功しました。

 

今朝は11時頃までグースカ眠っておりました。

起きてみたら穏やかなメンタルに戻っていたので一安心

 

ネットでニュース番組垂れ流しながらぼんやりプレーンヨーグルト食べて、そのままぼーっとしてたら午前中は終わりました(笑)

 

それからベッドに転がってイヤホン装着してR指定を聴いてました。

いつのまにやらグースカスーピー、また寝てました(笑)

 

午後3時頃起床。

なんとなく思いっきり動きたい気分だったので外に出ました。

20分くらいでつくショッピングモールをゴールに設定して、自転車で走りました。

車や人の少ない道では思いっきりスピード出して風を切って走りました。

とても、気持ちよかったです。

息が切れても漕ぎ続けて、ショッピングモールに到着。

なんだか清々しい気分。

 

せっかく来たのでしまむらさんを散策。

セールしててお洋服やお靴を買いたくなっちゃったけど我慢。

カルディでアイスコーヒーを頂きました。

汗をかいたあとだったので冷たいコーヒーはとても美味しかった。

 

それからまた自転車を走らせ、ホームセンターへ行きました。

安い小さな折り畳みテーブルを購入。

ベッドで読書や書物をする時用です。

うつ伏せ寝の状態でタイピングするの疲れるから . . . 。

 

再び自転車を走らせ帰宅。

帰り道、途中から通行人のいない自転車専用のひたすら真っすぐな道が続くのですが、他の自転車が居なかったのでまた思いっきりスピートを出して走りました。

体力ないから息が切れる切れる、でも意地でも止まらないで走りました(笑)

風が前から後ろへ流れていくのを感じるのがとても気持ち良いです。

って蒔心は走り屋かい(笑)

 

さて、それから家で一休み。

今夜は地元の盆踊り祭りでした。

 

父と祖母がスタッフとして働いているので、差し入れを持って顔を出しに行くことにしました。

 

折角なので今年初の浴衣を着て。

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途中のコンビニで父に缶ビールと祖母にポカリスエットを買って、神社に向かいました。

 

盆踊りは踊れないので踊りませんでしたが、途中から妹たちと合流して、かき氷とフランクフルトを食べて、喋って、楽しかったです。

 

そして帰宅。

 

今日は動き回っていたので足がパンパンです(笑)

 

そういや今日はお薬なんにも飲んでないな。

調子の良いいちにちでした。

 

これが続けば良いんだけどなあ。

 

 

本日の1曲

 

尾崎豊「15の夜」

15の夜

15の夜

  • 尾崎 豊
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

 

有名な曲なので説明は不要ですかね。

コレ聴きながら走ってみたいです。

 

あ、でも自転車乗ってる時イヤホンはNGだから走るのは普通に自分の足でね。

 

 

ではではこの辺で。

さよ~なら~。

 

 

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久々の鬱モード

こんばんは、久々に本格的にメンがヘラっております、蒔心でございます。

 

久々の鬱モード

 

今絶賛、手首サクサしたいです。

でも、パトラッシュにこれ以上心配も迷惑もかけたくない、その一心で思い留まってる。

 

毎日出勤して一生懸命働いてるパトラッシュ。

ただでさえ休職中でグータラ好き勝手なことしてるのに、負担を増やすようなことは絶対したくない。

 

パトラッシュはこんな蒔心を見ていて苛々したりしないのかな?

そんな不安がよぎる時もあります。

 

薬の力で必死で立っているおぼつかない足元が崩れ落ちそうになります。

 

目には見えない病気だから、好き勝手して自由気ままでラクそうって見られてるのでは、そんな被害妄想

 

パトラッシュには感謝しかないんです。

7年、一緒にいてくれて、色んな楽しい時間を一緒に過ごしてきて。

でも、蒔心で良いのかな?って思ったりするときもある。

とくに今みたいな状況だと尚更。

 

ああもうコレ以上ダラダラ書いても仕方ないのでこの話はこれで終わり。

 

本日の蒔心

 

朝9時に起床して、朝食を摂り、それから掃除洗濯をしました。

夕方まではメンタルも安定していて元気だったの。

 

嫌いなお掃除したなんて、蒔心ちゃん偉すぎぃ!

なんて思ってました(笑)

 

それからだらだらネットして過ごし、お昼過ぎに身支度して自転車で駅前まで。

スーパーと100均で色々買い出ししなきゃいけなかったので。

 

さて、せっかく駅前出たので買い物の前にヒトカラ行きました。

なんとなく今日はJOYSOUND、喫煙部屋2時間

 

お薬をつまみに(おい)コーラ飲みながら歌いました。

摩天楼オペラ運命交差点CoccoR指定シド、等々。

 

お薬入れてたお陰で元気に立ち上がってひとりライブ会場状態で楽しみました。

 

2時間経って、カラオケ店を後にし、ダイソーでクリアファイルとコピー用紙を購入。

それからスーパーで日用品と食料品と飲料を買い溜め。

 

午後4時過ぎに帰宅。

 

そのあとはひたすらだらだらネットサーフィンしてました。

 

そしたらね、途中から段々不安感が込み上げてきて。

あ、やばい、ってなってレキソタンを流し込む。

 

でも治まらない。

不安不安不安、怖い怖い怖い。

 

あいにくパトラッシュは今晩は夜勤。

 

さて、今夜は

 

蒔心は乗り切れるでしょうか。

パトラッシュ、早く帰ってきて。

 

本日の1曲

 

本日の1曲はお休みさせてください。

今はなにも考えられないの。

 

 

 

短いですがこの辺で。

頑張って . . . 寝ます . . . 寝れると良いなあ。

 

 

 

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いちにちに2つ予定を入れてはいけない

こんばんは、早くも夏バテ、蒔心でございます。

無性にしょっぱいものが食べたくてとろろ昆布もしゃもしゃ食べてます(笑)

あと氷ボリボリ食べてます。

 

今朝は8時起床。

最近前日に無理をしなければ朝起きられる、良き良き。

朝ごはんにプレーンヨーグルト、そして身支度。

さて

 

訪問看護へGO

 

本日は訪問看護の日でした。

ちょっと早めに家を出て、駐輪場から駅の間にある本屋で少し涼んでから、駅でKさんと合流、カフェへ入りました。

 

まずは血圧検温

(やっぱりカフェで血圧検温してるって事実に笑いそうになりますw)

血圧異常なし。

体温、37.4℃ . . .んん??

 

まあ元々蒔心は高体温で37℃くらいまでは平熱なので、外が暑かったせいだよね、うん(笑)

 

まずは、先日駅で倒れたお話をしました。

そもそもなんで倒れたのか分からない。

それから頓服が飲めなかったことが悔しい。

 

詳しいことは次回の診察で先生に相談ですが、Kさんには「気づかないうちに疲れ溜まってたりしない?」って聞かれました。

あと「疲れてるのが普通になっちゃって、疲れを自覚出来てないのでは?」とも。

 

あ、それはあるかもなー。

ダルいシンドイが蒔心の基本ステータスなので、いつの間にかそれが「普通」「動ける」状態だと脳内変換されてる?可能性は . . . 大いにある。

 

それがあの電車に乗ってる時、限界値を突破しちゃった、のかもしれない。

 

頓服が飲めなかったことは「誰だってその状況になったらパニクるよ、だから飲めなかったことを責める必要はないよ」と言って頂きました。

まぁ、そうかもしれませんが . . .ってことで前記事に書いたヘルプカードの話を少々。

 

あとは「寝付きや寝る前の不安感はどう?」って聞かれたので、最近の蒔心の寝る前の習慣を話してみました。

 

少し前に「マインドフルネス」というものを知って、調べて、自己流だけど実践してるってこと。

そうすることで、寝付きが悪くてベッドに入ってから寝るまでの時間が長いのは同じだけど頭の中が不安でグルグル渦巻くことは減ったってこと。

 

マインドフルネスというのは、語義としては「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」

マインドフルネス - Wikipedia

 

簡単に言うと「今だけを感じる」こと。

 

その手段として広く使われるマインドフルネス瞑想というのは、瞑想から宗教的な部分を排除し、誰でも手軽に、医療やビジネスの分野などでも広く使えるようにしたものです。

 

マインドフルネスについてはまた今度別の記事にまとめようと思っているので取り敢えず今は話を戻します。

 

まず自分で「マインドフルネス」というものがあるってところに辿り着いたことを褒めて頂きました。

それから「どんな風に実践してる?」と聞かれたので「こうこうこんな感じで〜」と説明したら「完璧!」とのこと。

自己流でやってる方って、ちょっとやり方が違ったりすることが多いそうです。

でも蒔心のは合ってたみたい、良かった。

 

そのあとは他愛ない雑談をして過ごしました。

蒔心に高1の妹がいるって話から、今の高校生ってどんなことが流行ってるの?

インスタとかTikTocとかYouTubeとかですかねー。

蒔心の頃は絶賛mixiだったなぁ。(mixi懐かしぃ)

あ、私もー。(多分Kさんは同年代)

ブログやってる人とかも減っちゃいましたよねー。

蒔心さんはネットしてる時間が長いって言ってたけどどんなパソコンでネットしてるの?

Chromebookってやつです、GoogleOSを搭載したパソコン。

えーナニソレ!

 . . . みたいな(笑)

 

もはや訪問 “看護” ではない(笑)

いや、会話もリハビリかな。

 

そしてお時間。

次回の日程を決めて、駅でKさんとサヨウナラ。

 

それから美容院へ行きました

 

訪問看護のあとには美容院を予約していました。

蒔心は現在ショートヘアなのですが、それが大分伸びてきて、顔周りにまとわりついて暑くって耐えられなくなって、昨晩唐突に訪問看護の終わる時間で美容院を予約したのです(笑)

 

駅の喫煙所で一服してから美容院へ向かいました。

 

基本蒔心は美容院予約する時指名はしないのですが、今日の美容師のお姉さんは話しやすくて「ほっ」としました。

でも「今日はお仕事お休みなんですかー」って言葉はグサッときます(苦笑)

基本平日に行くので毎回コレ聞かれるんですよね . . . 。

「休職中です!」

とは言えないので「はい、平日休みの仕事なんですよー」と嘘つきます(笑)

 

蒔心の太くて量の多い暑苦しい髪をさっぱり梳いて頂きました。

 

それから「ヘアセットしますねー」

あ、それ、結構です、、とは言えない、、。

 

帰ったら昼寝しようかななんて人間の髪綺麗にセットして頂いても、、ねえ。

しかも結構ワックス付けられたので帰ったら寝る前にシャワー浴びなきゃじゃん、わーん。

 

美容師さんは悪くないです。

美容院から帰って速攻で寝るような蒔心がいけないんです、、。

 

あ、でもヘアアイロンの使い方を詳しく教えて頂けたのは勉強になりました。

ヘアアイロン、持ってるくせに使いこなせなくて活用できてなかったので。

 

そして帰宅 . . .

 

疲労困憊ヘロヘロのフランフランでした。

いちにちに2つも予定入れるのは蒔心にはハイレベル過ぎました。

しかも両方人と接する予定だし . . . 。

予定はいちにち1つと学習しました。

悔しいけれど仕方がない。

 

そしてもちろん昼寝(笑)

グースカスーピー。

 

午後3時頃布団が暑くて目が覚めました。

それから一階に降りて、前記事を編集、投稿。

 

www.macogocoro.com

 

そのあとは月末に行く島の船の時間調べたり、地図をダウンロードして印刷したり。

 

夕方、それらを持って実家へコンバンハ。

妹と母と島旅の計画立てたり、妹にChromebookでOffice使う方法レクチャーしたり、雑談したり、夕食に参加したりして帰宅。

 

シャワーを浴びてコレ(日記)を書いてます。

 

明日は予定はありません。

暑いし引きこもりかなあ。

気分と体調によってはヒトカラ行くかも . . . 。

 

 

本日の1曲。

 

米津玄師「WOODEN DOLL」

WOODEN DOLL

WOODEN DOLL

  • 米津玄師
  • J-Pop
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

 

ちゃんと話してよ 大きな声で さあ目を開いて わはっはっはは
自分嫌いのあなたのことを 愛する僕も嫌いなの?
いつだってそうだ 心臓の奥で 誰彼彼も見下しては
見下される恐ろしさに 苛まられて動けずに 

 

すごく「ドキッ」っとする歌詞です。

蒔心の中を見透かされたような気持ちになって。

でも、勇気を貰える曲です。

 

 

ではではこの辺で。

さよ~なら~。

 

 

 

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ヘルプマークについて考えてみた

先日あった出来事と、そこから考えたこと。
その日の日記にはあえて書かなかった話です。


電車で倒れた


先日、用事があって出かけました。
イヤホンでCoocoを聴きながらボーッとつり革につかまって電車に揺られていました。

そしたら、突然、なんだか苦しくなってきて、、。
なにがなんだか分からなくて「どうしようどうしよう」とパニック

運悪く乗っていた車両は通勤特快
新宿〜国分寺間、止まらずに走る電車。
降りることもできない。

落ち着くためにレキソタンを飲みたかったけど、苦しくて動けない、取り出せない。

「どうしようどうしようどうしよう」

そこで、記憶が飛んだ。

次の瞬間「聞こえますかー?もうすぐ◯駅だからねー」って声が聞こえて気がついた。
気がついてみたら、蒔心は電車の中で倒れていた。

びっくりした。
びっくりしすぎてまたパニックになった。

同じ車両のおじさんがずっと声をかけてくれていたらしい。
その間、何秒?何分?あるいは何十分?、、分からない。

別のお兄さんが床に散らばった蒔心のiPhoneイヤホンをバッグにしまってくれて、お茶を取り出してくれた。
お茶を少し飲んだ、飲めた。

バッグのサイドポケットのピルケースに入っているお薬を飲みたいのだと伝えたかったけれど頭が混乱していてうまく伝えられなかった。

また別のお姉さんが緊急ボタンを押してくれていたらしく「急病人救護のために◯駅でしばらく停車いたします」と車内アナウンスが流れた。

 

皆様、優しかった、感謝。

じきに駅に着き、駅員さんに抱えられて電車を降りた。
救護室まで運んでいただき、救急車を呼ぶか聞かれたけれど、大分落ち着いてきていたのでお断りして、救護室でしばらく寝かせてもらって、お礼を言って、また電車で家に帰った。

 

それから考えたこと


今回、どうしていきなり苦しくなったのかは分からない。
だけど、もしすぐに頓服薬を飲めていたら?
倒れたあとも、頓服薬を持っていることを伝えられていたら?

 

ヘルプマークって知ってる?

ヘルプマークというものがある。

ヘルプマークは、義足 や人工関節を使用している患者内部障害や難病の患者、精神障害、知的障害または妊娠初期の人等、援助や配慮を必要としていることが外見では分からない人々が、周りに配慮を必要なことを知らせることで、援助を得やすくなるよう、作成された、東京都によるピクトグラムである

ヘルプマーク - Wikipedia

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  ⬆
 こんなの。

「あ、見たことある!」って人も多いんじゃないかな?



合わせて使えるヘルプカードというものもあり、そちらには緊急連絡先必要な支援内容などを記載できます。

 

もし、これを倒れたとき身につけていたら?

 

頓服が飲めたかもしれない。
苦しい時間が短くて済んだかもしれない。
同じ車両の方々もどう助けたらよいか分からず困惑することもなかったかもしれない。

 

今までヘルプカードを取得しなかった理由

 

なんだかんだ、蒔心はメンヘラ、つまり精神障害者はあるけど、直接的な人の支援が必要なことなんて起こると思ってなかった
自分のことは自分でなんとか出来る、まさか自分で頓服が飲めない事態が起こることなんて想定してなかったんです。

それと、ヘルプマークをつけて街を歩いたら、嫌な視線を浴びそうっていう不安もあった。
蒔心自身に、障害者だけど障害者だと認めたくない部分もあった。

 

だけど結局

 

今回、蒔心は辛かったし、周りの人も突然倒れた蒔心をどうしたらよいのか戸惑っただろうし、そこでもしヘルプマークが蒔心のバッグにぶら下がっていて、ヘルプカードにお薬のことが書いてあったら、事はもっとスムーズに運んだと思う。

 

じゃあ、ヘルプマークを取得する?

 

正直、まだ分からないんです。
だって、ヘルプマークをバッグにぶら下げて街を歩くっていうのは「わたしは障害者です」って看板掲げて歩いてるようなものだもの。
やっぱりね、偏見の目とかが怖いの。


「あいつ障害者だぜ」って目で見られるのが怖いの。
もしかしたら、蒔心自身も無意識のうちに「障害者」というものに偏見を持っているのかもしれないね。

 

訪問看護のスタッフに聞いてみて

 

「 遠出する日とか、今日体調あんまり良くないなって日とかだけ付けるのはどうかな?」

って意見を頂きました。

 

うん、それはアリかもしれない。

 

まとめ

 

取り敢えず、取得だけはしようと思います。

実際使うかどうかは、今後の体調諸々考慮してまた考えます。

 

この記事を読んで

「あ、あのマークってそういう意味だったんだー」とか

「へー、そんなマークがあるのかー」とか

知って頂けた方がいたら、是非頭の片隅で覚えておいて頂きたいです。

 

街中や電車の中ですれ違う人々、一見健康そのものの若者でも(若者以外でも)実はなにか病気や障害を抱えてることもあるんだってこと、知って頂けたらと思います。

 

 

ではではこの辺で。

さよ~なら~。