まこごころ

メンタルヘルスと趣味と日常のブログ。

いちにち活動できる精神が欲しい

こんばんは、蒔心でございます。

 

昨晩はお薬飲んでも全然眠気がやってこなくて、だけれど読書をする気分にはなれなかったのでベッドでゴロゴロしながらひたすら麻雀ゲームのCPU戦で遊んでました。

やっとぼちぼち上がれるようになってきた!嬉しい!

 

3時頃流石に眠らなくてはと目を閉じて、だけれどやっぱりなかなか寝付けなくて、ココロの中でうーぎゃー叫んでいましたが、どれくらい経ったのか、いつの間にやら眠りに落ちたようです。

 

今朝は9時前に目が覚めました。

というかまたもやパトラッシュの目覚ましに起こされました(笑)

 

12時美容院を予約していたのですが、時間はたっぷりあります。

早々に身支度だけしてしまったのですが、さて、どうしよう。

そこで今度はChromebookで麻雀ゲームをして遊んで過ごしました。

(ひとり麻雀ブーム来てますね 笑)

 

メンタルは不安定でした。

でもレキソタンがないのです、耐えるしかないのです。

ゲームをしていると少し気が紛れたので、出かける直前まで麻雀。

 

気づいたら家を出る5分前だったので、慌ててバッグに財布や携帯やアイコスやらを詰め込んで家を出ました。

 

美容院では今日はカットはなしでカラーだけして頂きました。

現在ショートヘアなのですが、少し伸ばしてボブくらいにしようと思っているので。

 

お色は前回は赤茶だったのですが、今回はピンクブラウンでお願いしました。

前回の赤茶の赤が抜けて醜い茶髪になっていたわたしの髪を綺麗に染めて頂きました。

 

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写真だと分かりづらいのですが、実際はもう少し綺麗なピンクブラウンです。

 

それから、妹と合流してランチに行きました。

一時ダイエット解除でございます。

 

スフレオムライスグリーンスムージーを頂きました。

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このスフレオムライスが絶品なのです。

ふわっふわのとろっとろで、一度食べたらやみつきになります。

 

妹とおしゃべりしながら美味しいランチを食べて、楽しいひとときを過ごしました。

 

さて、ランチを終えて、妹が買い物をしたいと言うので、隣駅のT駅に向かいました。

 

雑貨屋さん巡りをしていたら、なんとなんと!

ハンズで見つけてしまいました!

ずっとずっと探し回っていた

ブラックジャックピノコのステッカーを!

歓喜歓喜です。

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友人にドン引きされるレベルのブラックジャックヲタのわたしは迷わず2枚ずつ購入しました(笑)

 

ああ、此処に居たのね、、ずっと探してたのよ、、やっと会えたわね、、。

 

その後は妹が最近iPhoneを新しい機種に機種変したため、ケースが欲しいとのことで、LOFT、ビックカメラ、ドンキ、とスマホケースが置いて有りそうなところを手当たり次第見て回りました。

 

妹は散々悩んで、わたしが使ってるケースの色違いを購入してました。

えへへ、おそろいだね!

 

 

 

 

がしかし、途中から活発に活動し過ぎたのかわたしのメンがヘラって来ました。

休憩させて〜

ファーストキッチンに入りました。

買い物に付き合ってくれたお礼

と妹にドリンクを奢って頂きました、感謝。

 

ファーストキッチンは喫煙席があるので、アイコスを吸って、ベリースムージーを飲んで、またアイコスを吸って、「メンタルよ治まれ〜」と、要はひたすらアイコスを吸っていました(笑)

本当に、本当に、早くレキソタンが欲しい。

 

結局わたしはなにかに依存していないと平静を保てない性分のようで、レキソタンが在庫切れになってからはアイコスを吸う本数がどんどん増えてます。

今までは2〜3日で1箱ペースだったのが、今は1日に1箱以上吸ってしまいます。

 

吸っても別にメンタルが落ち着くわけじゃないんですけど、気休めにはなります。

 

しばらくしてやっとこさ動く気力が出てきたので、電車に乗ってK駅に戻り、駅で妹とバイバイして帰宅しました。

 

家について、はあ、疲労困憊。

眠ってしまいたい。

だけどお薬がないと眠れない。

 

ああ、短期作用型の入眠剤もくれ!

 

仕方がないのでそのまま起きてることにしました。

洗濯物が溜まっていましたが、洗濯機を回す気力はない、、。

明日でいいやっと放置です(笑)

 

さて、近頃麻雀ゲームにハマっているわたしは、以前買って放置していた麻雀の教則本を引っ張り出して読みました。

用語が難しくてなかなか読み進められない、、。

分からない用語を調べつつゆっくり読みました。

 

それからネットで「麻雀 初心者 覚え方」なんて検索かけてヒットしたサイトを巡って読んでみたり。

ネットのほうが教則本よりわかりやすい解説のものが多かったです(笑)

最初からそうすれば良かった(笑)

 

そんなこんなしていたら夜勤に行くパトラッシュが起きてきたので少しおしゃべりして「いってらっしゃい」して、シャワーを浴びて、さて、コレ(日記)を書いています。

 

今夜も眠れないんだろうな、、ひとりの長い夜は苦手です。

不安と恐怖とガボガボ飲みたい衝動とサクサク切りたい衝動と戦わなくてはいけないから。

 

ああ、ブ◯ンをがぼりと流し込みたい!

駄目よわたし。

 

上手く気を紛らわせつつ、眠れるのを待ちます。

 

ではではこのへんで。

さようなら〜。

 

 

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