まこごころ

メンタルヘルスと趣味と日常のブログ。

メンがヘラると家にいられない

こんばんは、今日も元気にメンヘラ!. . .蒔心でございます。

 

昨晩はCoccoを聴きながらうだうだしてたら寝落ちたみたいです。

充電ケーブルもささずに音楽流しっぱなしで寝落ちてしまい、今朝9時のアラームで起きたらiPhoneのバッテリーが13%でした、、(泣)

 

取り敢えずコーヒー飲んで一服して、さて、着替えて身支度。

今日は昨日予告したとおり

「ドッキドキ!休職中の職場にコンニチハ」

しなければなりません。

とある手続きの書類を書いてもらうためにね。

 

行きたくないよぉ、、(泣)

 

でもまぁ仕方ないので家を出ました。

行き掛けに昨日行けなかった薬局に処方箋を預け、さて、職場へGO!

 

そろりそろりと「こんにちは〜お久しぶりです〜」と事務室へ入りました。

もーみんな優しくってね、体調気遣ってくれたり励ましてくれたり「復帰待ってるよ〜」とか言って頂いたり。

 

もーね、良い人達過ぎて、、だから、だから、、。

 

メンがヘラった(なんでだよ)

 

有り難くって、有り難くって、だからこそ迷惑かけてる自分の不甲斐なさというかなんというか、とにかく情けなくなって、メンがヘラった(笑)

職場の滞在時間20分にも満たなかったんですけど、リアル(社会)に久々に顔を出すというのはこんなにも疲れるのか。

 

なんとか笑顔で職場をあとにし、フラフラ自転車漕いで薬局で薬受け取って、途中の自販機でモンスター買って帰宅。

取り敢えずモンスターをキメる。

 

それから洗濯機回しながら「疾走」の続き読んだりボーっとしたりしてました。

 

洗濯が終わって、お昼ごはんにヨーグルトを食べて、さて、どうしよう。

なんかメンタルぐちょぐちょなんですけど、、(泣)

 

このまま家に居たらどんどん堕ちていくのは目に見えていたので、出かけることにしました。

街中の人混みに紛れると、醜い自分を隠せるような気になれるので。

 

レキソタンとその他市販薬と、適当にいくつか流し込んで(ドーピングして)家を出ました。

 

電車に乗ってK駅に行き、ハンズで今度こそブックカバーを購入。

これで表紙のイラストやタイトル晒さず外で気兼ねなく読書ができます。

(やったね!)

 

さてと、ドーピング(笑)のお陰で大分元気が出てきたし、ストレス発散には大声出すのがいちばんだ!

ってことで、ヒトカラだねっ!(キラッ)

 

昨日も歌ったけど、一昨昨日も歌ったけど、、今日も歌うよ〜!

というか他に発散方法を知らない(笑)

 

K駅にはお気に入りのカラオケ店があります。

全部屋DAM高音質!っていう素敵なお店です。

しかも安い!

 

今日はちょっと長めで2時間で。

 

歌いました歌いましたひたすら歌いました。

大声出してると心のドロドロがサラサラに溶けていくような気持ちになれるからカラオケは辞められません。

 

途中珍しく採点入れてみたんですがどの曲もあとちょっとで90点にたどり着かない。(ちぇっ)

まぁ別に蒔心にとってカラオケは完全自己満足で結構自己流の歌い方とかしてるし、人前で歌うわけでもないんで良いんですけど。

でもやっぱ高得点出ると嬉しいんだけどなぁ。

 

最近お気に入りで必ず入れる曲があって、今日も歌いました。

結構古い曲なんですけど、シド「空の便箋、空への手紙」って曲です。

空の便箋、空への手紙

空の便箋、空への手紙

  • シド
  • ロック
  • ¥250
  • provided courtesy of iTunes

 

切なさ100%なんだけど、歌っててとても気持ちの良い曲です。

 

あとはまたR指定祭りしました(笑)

メンがヘラってる時はR指定歌うとスカッとします。

 

特に「アイアムメンヘラ」とか。

アイアムメンヘラ

アイアムメンヘラ

  • provided courtesy of iTunes

 

大嫌いなんだ こんな繊細な世界が 苦しくて悲しくて悲壮感

狂いそうなんだ 精神薬をもっと 寂しくて思考回路切断 リストカット

絶望

ズタらズタらズタと切り刻もう グダらグダな人間関係 もう知らん
ズタらズタらズタと切り刻もう 根暗クラクラ 万歳三唱

ズタらズタらズタと切り刻もう グダらグダな人間関係 もう知らん
ズタらズタらズタと切り刻めば 現実逃避また明日

ああ、素敵な歌詞だわ(笑)

 

さーて、カラオケ終えて、電車で地元駅に戻って、100均とスーパー寄って帰宅。

出かける時パトラッシュはアニメを見ていたんですけど、帰ってきたらまだ見てました(笑)

その集中力分けてほしい、、(蒔心は何事も休み休みじゃないと出来ない)

 

それからしばしChromebookとにらめっこ。

ブログ記事のアイキャッチ画像設定してみました。

 

やっぱり今日は家に居たくなかった蒔心はそれから実家へコンバンハ。

夕食に参加して、妹と談笑して、午後9時頃帰宅。

 

シャワーを浴びて、夜勤のパトラッシュを見送って、そしてコレ(日記)を書いてます。

 

明日はなにも予定がありません。

引き篭もるかもしれないし、メンがヘラりそうだったら外に出るかもしれません。

なにも予定がない時って、気を強く持ってないと余計なこと考えちゃうから、なんとかうまーく1日をやり過ごせることを祈ります。

 

 

ではではこの辺で。

さよ~なら~。

 

 

 

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